度一下，心灵更加美了，欣聆度！
气质是9九游在线娱乐集一个人的9九游体育下载内在精神而释放出来的九游平台登录入口高品格的影响力。犹如一颗夜明珠，给人的不仅是惊喜，还有耳目一新的感觉；犹如一缕暗香，让人不知不觉沉醉；犹如一道惊雷，让人清醒。
气质是一种修炼到超越自我9九游平台app的境界，这种境界，让人脱俗，使一个普通的人变得高雅，胸怀坦荡，行为超凡入圣。
一个优秀的女人，除了美貌，还要有气质，否则就要沦为花瓶。
一个三十岁的女人如果全靠各种保健美容品和化妆品支撑，生命必定是空泛的。而内在的气质美却可以延缓衰老并使人年轻，可以在他人心灵上留下印记和引起震荡。
因此，女性要寻找属于自己的气质，要在精神上树立独立的自我9九游在线登录，通过对自己的“文化美容”，找回真实的自我。
女人的气质会让她拥有一片属于自己的“精神家园”，占有属于自己的心灵空间。即使遇上再多的不幸，也不至于造成太多的失望，太多的茫然……
有气质的女人懂得如何刚柔并济，有时如一盆火、一块冰，有时似一杯茶、一盏纯酿。她是男人得意忘形时的清醒剂，颓废沮丧时的启动器。她时而温柔、时而刚强、时而浪漫、时而平实、时而文静、时而活泼……她丰富的内涵给人以新奇，宽容的胸襟使人敬慕。她是维系家庭的磁石，是工作中的最佳拍档。
女人的气质是女人最真实，最恒久的美。再美的女人，如果没有气质，也只是一个花瓶而已，相反，天生并不美的女人，既使是没有华丽的服装，一旦拥有健康的翅膀，也会立刻神采飞扬，展翅高飞了。外表的美是短暂而肤浅的，如同天上的流星，转瞬即逝；而气质，却像一缕暗香，渗透于女人的骨髓与生命之中，让她们在面对岁月的无情流逝时，拥有一份从容和淡泊。
而风情，亦是一种让人赏心悦目的独有气质，是一种成熟的极致美。
裙裾轻飘，袅袅浅行，盈盈水眸，回望一笑，这些都能在不知不觉间扣紧了他人的心弦，让他人如饮甘露，这就是女人三十的风情。
除了眼神里的风情，女人在形体语言、身体曲线、音容笑貌、服饰妆容、衣鬓流香之间，也会风情摇曳。她们身上的每一处细节、一招一式都可以风情十足。风情是非常女人化的一种特质，它无形无色，像丘陵中的微风，你感觉不到它的存在，却看得见漫坡枝叶的摇动，这股风来自于内心。
真正的风情，不在于卖弄，而在于自然的流露。风情在于女人对自身恰当的把握，敛与放的分寸至关重要。如果你过于收敛风情，也许就显得端庄典雅有余，但韵味不足；如果你过于张扬放肆，也就失之于轻佻风骚。
风情万种的女人，她们是人生四季里的长盛花，鲜艳却不张扬地盛开着，不会随着时间的流逝而慢慢凋零。
风情万种不是美女的专利，风情是一个人对精致的追求，是一种生活的态度。30岁的女人，岁月在掠夺她们青春的同时，给了她们风情的馈赠。她们如一道不张扬的优美风景，给人惊喜之余回味无穷。甚至有人警告女人们：看好你的老公，别让他遇到30岁的女人！30岁女人身上那种欲说还休的风情，是怎么挡也挡不住的诱惑。
女人的外表展现着自身形象，也是体现气质与风情的一个重要方面。因此，三十岁的女人们，我们不能再用20岁的天真可爱伪装自己，我们要用适合我们年龄的东西好好装扮自己。可能我们衣着平常，稍不注意就会从别人眼前飘然而过，但如果别人稍加注目，我们身上一些看似不经意的东西却会让别人细细品味良久，甚至成为别人竞相模仿学习的目标。
人说闻“香”识女人，其实看“衣”同样可以识女人。20岁的女人像件毛绒衣，轻松而又自在，一件舒适的毛绒衣搭配一条随随便便的牛仔裤，青春就这样肆无忌惮地张狂着。30岁的女人是一条雪纺的长裙，不经意的摇曳间流露出万种风情。30岁的女人开始懂得时尚的真谛，开始懂得自己作为女性的价值。
三十岁的女人会创造自己的风格。融合了个人的气质、涵养、风格的穿着会体现出个性，而个性是最高境界的穿衣之道。一个人不能妄谈拥有自己的一套美学，但应该有自己的审美倾向，不能被千变万化的潮流所左右，亦步亦趋，而应该在自己所欣赏的审美基调中，加入当时的时尚元素，融合成个人品位。
风情女人不仅要穿漂亮衣服，而且重要的是要会穿衣服。穿衣服要讲究服饰美。女性的衣着打扮包含着很多学问，要想扮出一个得体大方、魅力四射的形象，一个女人必须要掌握一定的审美原则和服饰搭配原则。
假使衣着预算有限，最好选购颜色朴素的衣服，如此则可佩戴各种精致的饰物，以变换花样。这远比花色醒目的衣服，穿几次后就人人记住而不便经常穿要实际。尤其，衣服要讲究精而不在多，我们只要有几件质料不错、剪裁合体的外出衣服就可以了。
在家时，以穿着朴素的家居服或工作服为益，参加集会时则要以外出服为主。参加集会、酒会、音乐会等，要比一般场合穿得正式一些，但也不宜穿表面有亮片或闪光之类的衣服。参加晚宴或音乐会、戏剧舞蹈晚会时，可穿附金银丝的衣服，这样穿着，除可增加会场华丽的气氛外，还可使人置身于某种意境之中。
参加野餐或户外旅行时，宜穿质地好而轻便朴实的休闲服装，除非是出国旅游，穿毛线衣与牛仔裤也无妨。
短裤宜于夏季家居或户外运动、比赛或到海滨度假时穿着。
上班的服装，要质地考究，耐穿，剪裁合体且颜色朴素大方，并须保持衣着式样颜色搭配谐调。
服装的颜色搭配是否适当，将影响衣服的整体效果。所以，在着装时也要注意衣服颜色的搭配。如果搭配不好，不但穿在身上会显得不伦不类，而且会使女人的美丽大打折扣，更别说张显女人的魅力了。下面有几款基本颜色的搭配与大家共享：
（1）象牙白
白色是夏天永恒的主打色，相对纯白，象牙白吸光性好、光泽感强，更能体现高雅迷人的气质。象牙白闪耀着珍珠一般的晶莹光泽，比一般的白色更具贵族感，最好选择米色、茶色的衣物与之相配等。象牙白很容易与奶白色、杏白色、烟白色等相混淆。奶白色看上去光泽感不够、吸光性更强；杏白色中有一点点米色的影子，颜色纯度不高；烟白色在光下总给人灰蒙蒙的感觉，像是白色外面笼罩着一层极淡的烟雾。
（2）茶色
茶色与咖啡色属于同一色系，温暖、稳重、大方。如果是全身搭配，就要注意局部色调的变化，如通过胸针、腰带等的金属亮度提高整身服装的亮度；如果是与其他颜色搭配，同色系的米色、沙滩色、卡其色、咖啡色等都没有问题。茶色很容易与咖啡色混淆，如果将其与咖啡色一起放在灯光下，就可以看出茶色偏绿，而咖啡色偏黑。
（3）咖啡色
咖啡色服装是办公室着装中的常青树，咖啡色的深沉稳重一直让众多白领女性心仪。咖啡色是一种简单的颜色，最好选择同色系的服装购买，配穿的效果能体现白领女性的实干形象。
（4）米色
米色柔和且富于表现力，作为办公室着装，米色一方面可显露女性性感柔和的一面，一方面表现出女性精明细致的特点。米色的搭配范围很广，与鲜艳的色彩配合可以起到过渡的作用，与平淡的色彩配合可以起到提亮的作用。米色易与沙滩色、卡其色相混淆。沙滩色在灯光下会有金色的光泽，卡其色则在灯光下显现更近似于浅棕色的光泽。
（5）白色和黑色
白色和黑色是永恒的色调，也是最容易搭配的两种颜色，白色干净纯洁，而黑色则给人一种无形的神秘感，这两种颜色不论是与单色调搭配，还是与混花色调搭配，都会展示女人无限风采。
服装固然重要，但如果一个衣着美丽的女人行为粗鲁，口出脏话，那给人的印象肯定不是美丽，而且丑陋。风情是一举手，一投足，一颦一笑之中的自然流露，是一种不张扬、不浮躁，却任什么也挡不住的内在气质。所以，女人的风情与魅力更在言谈举止之中。
一个富有气质与风情的女人，应该亭亭玉立，挺拔而不僵直，柔媚而又富于曲线，一举手、一投足，无不透出美感。这种姣美的姿态展示了女性形体的线条美，充分体现出女性的端庄、柔美、稳重、自然和大方，看着她就会令人赏心悦目。
（1）站姿优美
很多人以为正确的站姿是把背部往前挺出，其实这是错误的观念，耸肩、挺胸也是错误的，因为这些动作都会加重腰部的负担，导致腰痛。正确的做法不是把背脊反弓，而是笔直伸直。这是优雅美丽而且不对人体造成负担的姿势，练习时可用背部贴墙立起脚跟、臀部、肩胛骨、后脑部也贴住墙壁的站姿，收紧小腹身体就会打直。
（2）坐姿正确
正确的坐姿应该是：膝盖并拢，腿可以放在中间或两边。但是如果要跷腿的话，两腿一定要并拢，当穿着短裙的时候，一定要保证裙子能遮住膝盖。
（3）行姿优雅
走路时要背脊挺直，收紧小腹和臀部，同时就像是把脚和身体往前上方拉出去似的，把腿往前跨出。想像走路的时候中央有一条线，双腿交互地沿着中线移动，同时刻意地移动全身重量。故意让双膝的内侧开大。这样多练习，熟能生巧自然就会养成优雅的行走姿势。这样走习惯了，走路的同时还能自然塑身。
（4）蹲姿得体
捡拾落在地上的东西或去取低处的东西时，不要弯曲身体，只要利用膝部的弹性就可以了。具体动作是，站在要捡的东西旁边，弯膝去捡，不要低头，也不要弯背，慢慢地把腰部低下，捡到东西后就慢慢地把脚伸直。要注意，低头下蹲捡东西的姿态不但不雅观，还会使背部紧张。特别是对于怀里抱有小孩或文件夹的女人来说，这种屈膝的方法尤为实用，因为这样既不会疲倦，背部也不会痛苦。
另外，女性在举止方面必须特别注意不要犯以下几个大忌：
（1）不要大声喧哗。无论听到什么“惊天动地”的趣事，在公共场所也得要保持良好的仪态，不能大笑大叫。
（2）不要口若悬河。在宴会中若有人和你攀谈，要保持落落大方，简单回答几句足矣。切忌向人汇报自己的身世，或向对方详加打探，这样很容易把人家吓跑，或被视作长舌妇。
（3）不要说人是非。在社交场合说长道短，揭人隐私，必定会惹人反感，让别人对你“敬而远之”。
（4）要主动和别人交谈。面对初相识的陌生人，应该主动与其礼貌性地交谈几句，切忌坐着闭口不语，一脸肃穆表情。
（5）不要在众目睽睽之下涂脂抹粉。如果需要补妆，必须到洗手间或附近的化妆间去。
（6）要大方自然。假如发觉有人在注视你——特别是男士，要表现得从容镇静。若对方曾与你有过一面之缘，可以自然地打个招呼。若对方与你素未谋面，不必忸怩忐忑或怒视对方，可以巧妙地离开他的视线范围。
总之，女人的魅力与风情是在一点一滴处体现的。这就需要女性自己加强练习，使得自己的魅力体现在每一个细节当中。
除了举手投足这些肢体语言能表现女性魅力之外，话语的表达——声音也是女性展现风情的重要载体。女人若有一幅甜美的声音，听起来就会非常悦耳，就像美丽的外表一样给人一种赏心悦目的感觉。
在与人交往时，给人的第一印象除了外貌、衣着、举止之外，那便是声音了。拥有好听的声音，在人际交往上有着举足轻重的作用。有人说，在决定第一印象的要素中，仪表与声音可以各占一半。只有开口说话，才能决定他人对你的真正印象。如果一个人的外表很美，说话的声音也很美，那就等于在魅力的左右长了两只翅膀。
声音的感染力是非常大的。当我们开口说“你好”、“你辛苦了”、“你费心了”时，若声音甜美、柔和，会让对方备感温暖和自然，会增加对你的亲近感。训练自己的声音魅力，并不是让我们的声音一定要像百灵鸟一样，因为每一个人应该有自己的声音特点。
微笑是一门学问，又是一门艺术，它是人际交往的润滑剂。应该学会巧妙地运用，这样，你在周围人的心中就会魅力大增。
一定要记住的是，微笑要发自内心，不要假装。要自然、美好、真诚。切忌虚假造作的微笑。微笑时把对方当成自己最真挚的朋友将会让你笑得更开心。
在微笑的时候，一定要显露出温馨、关切的表情，这样能有效地缩短与对方的距离，给对方留下美好的心灵感受，从而形成融洽的氛围。无论在什么情况下，都应该学会随机应变，用微笑来对待每一个人，还可以让人觉得你有着良好的修养。
微笑是彼此沟通的钥匙，全世界的人都知道用微笑能打开人们心灵的窗户。微笑使人脸上透着安祥、慈善，它是一剂镇静剂，使暴怒的人瞬间平静下来，使惊慌失措紧张不安的人立刻松弛下来。
所以说微笑是女性又一件制胜的武器。真诚的微笑让人如沐春风，身心都很舒畅，这也是一种吸引力，一种无形的吸引力，一种风情，一种魅力。
三十岁的女人经过岁月的磨砺，已褪掉青春的羞涩与天真，换来的是气质万千、风情万种，一个眼神，一丝微笑，一个动作，甚至眉尖上、发梢上都是风韵无限，情态十足，到处张扬着三十岁女人成熟的魅力，是上天赐予人间的精灵与尤物。
知识可以通过学习获得，爱的能力提升需要专业的技术指导，反复的练习，爱商需要修炼。这就是欣聆度的价值。欣聆度，实现自我价值，成就创业梦想。
你的身心灵健康，欣聆度，比你更在乎！
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